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11

nov

Beleza: cuidados com a pele no verão

Ah, o verão é lindo, né, amadas? Um energia diferente toma conta da gente, os dias são mais coloridos, roupas e maquiagens que realçam a nossa beleza natural, fazemos mais atividades ao ar livre… E é por isso que todo cuidado é pouco nessa época do ano para garantir a proteção da pele e um bronzeado saudável.

Cuidar da pele deve fazer parte da rotina diária, minhas lindas, e no verão, esses cuidados devem ser redobrados para evitar problemas de queimaduras, envelhecimento precoce e o risco de câncer.

Quando vira hábito, fica fácil! Quem segue meu perfil pessoal no Instagram @carlakcamara, sabe que estou sempre cuidando da minha pele, seja com uma limpeza ou com alguns procedimentos para hidratar e ajudar com manter a vitalidade da pele.

Dicas para cuidar da pele no verão

Se você ainda não começou a se cuidar, pegue essas dicas e comece a inserir na rotina. Vai notar a diferença rapidinho e garantir uma pele bonita e saudável sem muito esforço!

– Mantenha a pele limpa e hidratada! Além dos dermocosméticos que têm essas finalidades, beber muito líquido para garantir hidratação de dentro pra fora.

– Use protetor solar diariamente, indo para o trabalho ou para a diversão! Aplique cerca de 20 minutos antes de qualquer exposição solar na área da pele que fica exposta e renove a aplicação a cada 3 horas, caso esteja na beira da piscina ou na praia.

– Depilação deve ser feita com o mínimo de 48 horas de antecedência à exposição solar para evitar manchas na pele.

– Quer se bronzear? O horário com mais risco para a saúde é entre 10 a 16 horas, então, procure um sombra nesse período e reforce o filtro solar na pele.

– Para as crianças, além do filtro solar, vale investir em roupas e acessórios com tecidos que bloqueiam os raios UV, assim elas podem se divertir sem problemas.

Um beijo,

Carla Câmara

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Crédito fonte: sbd.org.com, tuasaude.com
Crédito imagens: UV Line, Freepik, Getty Images, Bebê Abril

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19

jul

7 Cuidados com a pele no inverno

Olá Amadas,
Vocês já devem ter percebido que nos dias mais frios a pele do corpo tende a ficar mais ressecada não é mesmo?! A sensação de repuxo incomoda e deixa a pele muito mais sensível. Dermatologistas explicam que durante o inverno, com temperaturas mais baixas associadas à redução da umidade do ar, a transpiração e a produção da oleosidade natural da pele são afetadas, o que provoca ressecamento e deixa as áreas mais sensíveis com aspecto opaco e esbranquiçado.

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Para que isso não aconteça e para que você consiga equilibrar a nutrição da sua pele, é fundamental redobrar a atenção os dias mais frios. A seguir, você irá conhecer quais são os 7 cuidados indispensáveis para manter a pele bonita e saudável mesmo no inverno.

1 – Beba muita água
A água é fundamental para a hidratação natural da pele e para repor os nutrientes do nosso corpo. O ideal é ingerir dois litros de água por dia, que não devem ser substituídos por sucos ou refrigerantes.

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2 – Tome banhos rápidos (se conseguir) e mornos
Por mais que fiquemos tentados a tomar um banho bem quente nos dias frios, o ideal é que a água esteja morna e os banhos sejam rápidos.
A água quente, apesar de mais agradável, remove a oleosidade natural da pele, responsável por proteger o corpo do frio e da penetração de bactérias e poluentes na pele.

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3 – Evite o uso de sabonetes em excesso
Sabonetes muito perfumados e coloridos contribuem para o ressecamento da pele. Ao tomar banho, prefira sabonetes mais hidratantes, suaves e livres de corantes.
Da mesma forma, use a bucha de maneira mais leve e somente nos cotovelos, joelhos e pés, regiões com a pele mais espessa.

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4 – Use cremes hidratantes diariamente
Manter o corpo e a face hidratados, tanto de dia como de noite, é fundamental para manter a proteção natural da pele e evitar a evaporação da água e de nutrientes.
Além do ressecamento, a falta de hidratação também provoca rachaduras cutâneas. Para potencializar o efeito dos cremes, hidrate-se sempre após o banho.

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5 – Inclua máscaras de hidratação na sua rotina
Independentemente do seu tipo de pele, não deixe de aplicar periodicamente máscaras específicas de hidratação, especialmente no rosto e em regiões mais sensíveis.
O envelhecimento precoce da pele é causado pela falta de elasticidade, que é intensificada pela falta de hidratação.

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6 – Não se esqueça dos cremes calmantes
Cremes à base de água termal, alantoina, nicotinamida e outros compostos calmantes são muito eficazes para minimizar os efeitos negativos do inverno em peles mais sensíveis.
Além disso, algumas destas substâncias, em especial a água termal, agem como poderosos repositores de nutrientes e hidratação.

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7 – Use protetor solar diariamente
Mesmo no inverno o protetor solar não pode ser esquecido. Afinal, o tempo nublado não impede as emissões de radiação ultravioleta, responsável por diversos danos na pele.
Se sua pele for muito oleosa, prefira fórmulas livres de óleo e com textura mais seca.

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Partiu se cuidar, ok?!

Um beijo,

(@PartyStyle_ Dicas e Inspirações)

Créditos imagem: web foto divulgação.

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Carla Câmara

Beleza, Carla Câmara, cuidados com a pele, Inverno, party style, Pele, skyncare

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18

out

Hidratação noturna

Olá Amadas,

Hidratar a pele é essencial não só para manter uma pele lisa e bonita. Mais importante que isso, é que a hidratação também contribui para que você tenha uma pele saudável, bem nutrida e jovial por mais tempo. Mas, você sabia que a hidratação noturna é ainda mais importante que hidratar a pele durante o dia? Isso porque a noite a pele tende a perder muito mais água que durante o período diurno. Além do aspecto estético, a hidratação noturna ajuda a equilibrar o PH da pele, o que mantém o viço e uma luminosidade natural mesmo com o passar dos anos. Enquanto dormimos, a pele passa por um processo de regeneração e absorve muito mais nutrientes. Por esta razão, a hidratação antes do período de repouso é muito mais eficaz que hidratações durante o dia.

Agora que você já sabe a importância de hidratar a pele à noite, conheça quatro locais que merecem atenção especial e que você não pode deixar de hidratar:

– Lábios
Lábios macios e volumosos são resultados de uma boa hidratação, em especial, durante a noite. Afinal, de nada irá adiantar apostar em procedimentos estéticos para conseguir os lábios dos sonhos se antes você não cuidar da saúde dessa região. Para conseguir lábios de dar inveja, aplique um bom bálsamo, manteiga de cacau ou uma fina camada de Bepantol nos lábios antes de dormir. A pele da boca é muito sensível, por isso, não deixe de redobrar os cuidados especialmente durante o inverno.

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– Olheiras e bolsas sob os olhos
A região ao redor dos olhos é muito mais fina e sensível do que o restante do corpo. As tão temidas olheiras (aquelas áreas mais escuras embaixo dos olhos) e inchaços podem ser amenizados com uma boa dose de hidratação noturna diária. Cremes específicos para esta região, à base de vitamina C, K ou ácido tioglicólico são as melhores opões para este tipo de tratamento.

– Corpo
Para manter a pele do corpo hidratada e saudável, aposte em hidratantes com vitamina C, que também favorecem a produção natural de colágeno no organismo. Essa substância é responsável por dar firmeza e estimular a elasticidade da pele, o que evita a flacidez. Algumas regiões, como cotovelos, mãos, joelhos e pés, merecem uma dose extra de hidratação noturna.

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– Cabelos
O cabelo é um dos mais beneficiados com as hidratações noturnas. Atualmente, existem no mercado diversas opções de máscaras de hidratação fabricadas para agir especialmente durante a noite. Com exceção da raiz, os cremes hidratantes devem ser aplicados por todo o comprimento dos fios. No período de repouso, os nutrientes são absorvidos de forma mais eficaz e agem profundamente nos cabelos. Mas lembre-se: nunca vá dormir com os cabelos molhados.

Agora que você já conhece a importância da hidratação noturna e quais são as regiões que devem receber mais cuidados, não deixe de hidratar a pele e os cabelos para se manter sempre bonita e saudável. Não se esqueça de hidratar o corpo durante o dia e após o banho.

E seguraaaaa que o Verão tá chegando com tudo e você com pele sedosa e muito bem cuidada!

Um beijo,

(@PartyStyle_ Dicas e Inspirações)

Crédito imagem: denizesperafico, bypaolita, youtube, blog.kosmetikcantik, ffw, revistamarieclaire, patricinhaesperta, shopfisio, revistadonna, blogdathaisrossit, elainecaus, revistadonna, revistabemfeminina, jurovalendo, correiofeminino, lindizzima, photorack

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