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05

jan

Receita: Ano novo, suco detox!

Feliz 2018, mulherada!!!

Como todo mundo já sabe, a minha primeira receita do ano é sempre suco detox! Assim a minha, a sua, a nossa consciência não pesa tanto, não é mesmo?! kkk..

Existem milhões de receitas que prometem dar disposição, limpar o organismo e ainda repôr vitaminas. Aqui eu passo 4 (quatro) opções! Então não tem desculpa!!! Bora limpar o organismo da loucura dos 15 dias de festa (Natal e Ano Novo)!

Receita 1:
– 1 folha de couve suco de ½ limão
– 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
– 1 maçã vermelha sem casca 150 ml de água de coco
Bata tudo no liquidificador

Receita 2:
– 1/2 cenoura
– 1 maçã 1/2 pepino
– 1 colher de sopa de Chia 200 ml de água de coco
– 1 folha de couve
– Hortelã a gosto
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

suco-detox-receita-partystyle-04

Receita 3:
– 250 ml de água de coco
– 8 morangos
– 2 kiwis
– Raspas de gengibre
Bata tudo no liquidificador

suco-detox-receita-partystyle-03

Receita 4:
– 200ml de suco de uva integral
– 1 limão com casca
– Gengibre a gosto
– Canela a gosto
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.

Gostaram?! Eu vou correr preparar a minha porque semana que vem a receita vai ser beeem diferente!!!

suco-detox-receita-partystyle-01

Um beijo,

(@PartyStyle_ Dicas e Inspirações)

Crédito imagem: Globe Views, Health Essencials.00

Publicado por

Carla Câmara

Ano Novo, Detox, Gastronomia, party style, Receita, Suco Detox

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03

mar

Receita: gengibre – acelerador de metabolismo

O gengibre é o queridinho daquelas que levam a dieta com seriedade. O motivo?! A raiz é um alimento termogênico, que acelera o metabolismo e ajuda a queimar gorduras com mais facilidade. Veja a seguir quatro formas práticas e deliciosas de ingerir a preciosidade.

Receita de suco verde 01:

– 2 folhas de couve ½ pepino (eu uso o japonês)

– 1 pedaço de gengibre

– suco de ½ limão

– 1 maçã 150ml de água
Receita de Suco Verde 02:

– 2 folhas de couve

– 2 talos de salsão

– 1 rodela de abacaxi

– 1 fatia de gengibre

– 150ml de água de coco
Receita de Suco Verde 03:

– 2 folhas de couve

– 1 fatia de gengibre

– ½ cenoura

– 3 colheres de Polpa de maracujá (ou fruta pura)

– 150ml de água de coco
Receita de Suco Verde 04:

– 200ml de água de coco

– ½ maça ½ kiwi ou 1 rodela de abacaxi

– 2 folhas de couve

– ½ pepino

– 1 pedaço de gengibre
Super dica:
Bata as folhas de couve, espinafre, salsão ou outra folha verde que preferir com um pouco de água e despeje em forminhas de gelo. Desta forma você pode usar o gelo na hora do suco e assim não precisa ter sempre folhas frescas em casa. Eu adoro porque deixa o suco geladinho e é bem mais prático pro dia a dia. Tome em jejum ! Passe 30 min para ingerir outro alimento!

Outra dica:
Tomar no mínimo dois litros de água por dia é muito importante para manter o corpo hidratado. A dica é acrescentar gengibre à água para deixá-la poderosa. De acordo com a nutricionista Alessandra Carneiro, a água de gengibre aumenta a diurese, acelera o metabolismo em decorrência do seu efeito termogênico, facilita a eliminação de gordura e deixa imunidade a mil. Eu perdi 12 cm abdominais tomando essa água!

Aproveitem esse calor para fazer esses sucos e se delicie!

Um beijo,

(@PartyStyle_ Dicas e Inspirações)

crédito: web

Publicado por

Carla Câmara

abacaxi, Detox, dica, Gastronomia, gengibre, Receita, Suco

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06

jan

Receita: Ano novo, suco detox!

Amores, feliz 2016!!!!!

Vamos à primeira receita do ano… e é lógico que não poderia ser diferente: suco detox! Assim a consciência não pesa tanto, não é mesmo?! kkk..

Existem milhões de receitas que prometem dar disposição, limpar o organismo e ainda repôr vitaminas. Vem provar, vem!

Receita 1:
– 1 folha de couve suco de ½ limão
– 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
– 1 maçã vermelha sem casca 150 ml de água de coco
Bata tudo no liquidificador

Receita 2:
– 1/2 cenoura
– 1 maçã 1/2 pepino
– 1 colher de sopa de Chia 200 ml de água de coco
– 1 folha de couve
– Hortelã a gosto
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

suco-detox-receita-partystyle-04

Receita 3:
– 250 ml de água de coco
– 8 morangos
– 2 kiwis
– Raspas de gengibre
Bata tudo no liquidificador

suco-detox-receita-partystyle-03

Receita 4:
– 200ml de suco de uva integral
– 1 limão com casca
– Gengibre a gosto
– Canela a gosto
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.

Gostaram?! Eu vou correr preparar a minha porque semana que vem a receita vai ser beeem diferente!!!

suco-detox-receita-partystyle-01

Um beijo,

(@PartyStyle_ Dicas e Inspirações)

Crédito imagem: Globe Views, Health Essencials.

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Carla Câmara

Ano Novo, Detox, Gastronomia, party style, Receita, Suco, Suco Detox

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15

jan

Água saborizada para se manter hidratada no calor

Chega de desculpa!!! Não gosta de água, tudo bem… Mas vamos tentar as 17, ok?!

Então aqui vai duas receitinhas (fáceis) de água saborizada para te acompanhar nesse Verão.

receita-gastronomia-agua-saborizada-party-style-carla-camara-janeiro-2016-mini

– Receita 1:

Ingredientes: Limão, hortelã e erva-doce

Corte um limão em rodelas e separe em um recipiente. Nossa sugestão é o siciliano, que é mais aromático. Misture dois raminhos de hortelã e erva-doce. Depois, amasse levemente os ingredientes. Despeje a água, misture novamente e acrescente as pedras de gelo. Vale deixar na geladeira por pelo menos uma hora antes de servir.

Dica: Que tal trocar a hortelã por laranja? Para servir em um happy hour com os amigos, coloque a casca da fruta cortada em espiral.

receita-gastronomia-agua-saborizada-party-style-carla-camara-janeiro-2016-0003

– Receita 2:

Ingredientes: Morango e forminhas de gelo

Corte os morangos em pedaços pequenos e distribua em forminhas de gelo. Preencha com água e leve ao freezer. Depois que o gelo estiver pronto, coloque na jarra e sirva.

Dica: Quer deixar a água

ainda mais colorida e deliciosa? Vale misturar outras frutas vermelhas, como melancia, framboesa, açaí, amora e mirtilo.

receita-gastronomia-agua-saborizada-party-style-carla-camara-janeiro-2016-0002

Experimente, você não vai se arrepender!!!

Um beijo,

(@PartyStyle_ Dicas e Inspirações)

Crédito imagens: Revista Donna e PixBay
Crédito Fonte: Revista Donna

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Carla Câmara

Água, Água Saborizada, Alimentação, Detox, Gastronomia, Receita, Saúde, verão

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