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16

nov

Emagrecimento integrado de alta performance

Amadas

Alegria define conhecer a Dra Sonia Umbelino! Mulher incrível, além de médica excelente! Farei com ela um tratamento chamado Emagrecimento integrado de alta performance!

Primeiro farei um exame de análise da composição corporal para descobrir o que falta ou o que tenho em excesso no meu organismo e dentro desse levantamento teremos informações preciosas sobre o meu metabolismo, biotipo e estilo de vida! Com essas informações será criada uma nova rotina alimentar e a que tudo indica vai ficar ainda melhor! Mais disposição, qualidade de vida e vitalidade!

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Além de ser uma excelente médica na clínica Informa ela ainda tem um canal no Youtube onde compartilha e tira dúvidas sobre saúde!

www.soniaumbelino.com.br

https://www.youtube.com/channel/UCmXVBju81zIihoC96ewx3fg

Sobre a clínica

“Durante este tempo muita coisa evoluiu. Hoje temos um centro integrado, onde saúde e beleza se casam! Equipe tecnicamente especializada, ambiente e aparelhagem específica interagem, proporcionando ao cliente um único local onde ele possa cuidar da sua beleza e da sua saúde ao mesmo tempo! Na Clínica in FORMA, o cliente é cuidado na melhoria da sua aparência física, mas também no aumento da performance do seu corpo e mente, orientação nutricional personalizada, consultoria quanto à pratica de atividade física adequada, tratamento médico, suplementação nutricional, proteica, vitamínica e minerais com acompanhamento médico e de nutricionista, entre outros cuidados especiais.”

www.clinicainforma.com.br

www.clinicainforma.com.br/blog

Você mora em Natal RN?! Tá esperando o que pra ser feliz também?!

Agende seu horário com a Dra. Sonia Umbelino!!!

Um beijo,

(@PartyStyle_ Dicas e Inspirações)

Crédito imagens: Clínica InForma

Publicado por

Carla Câmara

alta performance, análise corporal, Dra Sonia Umbelino, emagrecimento, Health, Saúde, Youtube

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17

set

Dieta Detox 1

Estou numa dieta Detox que a minha nutricionista @hudianenutricionista passou para eu tomar no intervalo das refeições.
Essa água que tem um gosto delicioso e que tem vários benefícios. Estou fazendo tudo certinho há 10 dias e é impressionante o resultado obtido!!
Perdi 12 cm de diâmetro abdominal.

Esta bebida caseira, pode levar a perder 3 kg e 12 cm de perímetro abdominal em apenas 4 dias. A bebida à base de mistura de água com limão é aclamada como uma boa forma de desintoxicar o corpo e ajudar a perder peso. A adição de mais alguns ingredientes para além do limão, potencia o seu efeito. Porém, a dieta fica a seu cargo, devendo manter um estilo de vida saudável a acompanhar esta desintoxicação.

A receita é fácil e simples:

Ingredientes:
– 3L de água
– 1 limão
– 2 rodelas de gengibre
– 12 folhas de menta frescas (hortelã)

Modo de preparo:
Coloque cerca de 3 litros de água num jarro (ou garrafão).
Use preferencialmente água filtrada certificando-se assim da sua pureza.
Lave um limão, corte-o em rodelas bem finas e junte-o à água.
Não necessita de espremer o sumo, basta apenas adicionar as rodelas à água.
Junte 2 rodelas finas de gengibre a água com as folhas de menta ou hortelã frescais!!! Pronto !!!
Levo minha squeeze comigo ! Secou , encho novamente com água gelada..

Além dessa receita ainda:

Bebo oito copos de água gelada por dia porque queima cerca de 200 calorias. Isto porque o organismo gasta energia para elevar a temperatura da água de 5ºC para 37ºC, que é a temperatura corporal interna.
Tento a medida do possível consumir gengibre que aumenta o metabolismo em 20%.

Um beijo,

(@PartyStyle_ Dicas e Inspirações)

Créditos: Web

Publicado por

Carla Câmara

Alimentação, Detox, Fit, Fitness, Health, Receita, Saúde, verão

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