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28

jun

7 cuidados com a pele no inverno

Olá Amadas,
Vocês já devem ter percebido que nos dias mais frios a pele do corpo tende a ficar mais ressecada não é mesmo?! A sensação de repuxo incomoda e deixa a pele muito mais sensível. Dermatologistas explicam que durante o inverno, com temperaturas mais baixas associadas à redução da umidade do ar, a transpiração e a produção da oleosidade natural da pele são afetadas, o que provoca ressecamento e deixa as áreas mais sensíveis com aspecto opaco e esbranquiçado.

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Para que isso não aconteça e para que você consiga equilibrar a nutrição da sua pele, é fundamental redobrar a atenção os dias mais frios. A seguir, você irá conhecer quais são os 7 cuidados indispensáveis para manter a pele bonita e saudável mesmo no inverno.

1 – Beba muita água
A água é fundamental para a hidratação natural da pele e para repor os nutrientes do nosso corpo. O ideal é ingerir dois litros de água por dia, que não devem ser substituídos por sucos ou refrigerantes.

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2 – Tome banhos rápidos (se conseguir) e mornos
Por mais que fiquemos tentados a tomar um banho bem quente nos dias frios, o ideal é que a água esteja morna e os banhos sejam rápidos.
A água quente, apesar de mais agradável, remove a oleosidade natural da pele, responsável por proteger o corpo do frio e da penetração de bactérias e poluentes na pele.

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3 – Evite o uso de sabonetes em excesso
Sabonetes muito perfumados e coloridos contribuem para o ressecamento da pele. Ao tomar banho, prefira sabonetes mais hidratantes, suaves e livres de corantes.
Da mesma forma, use a bucha de maneira mais leve e somente nos cotovelos, joelhos e pés, regiões com a pele mais espessa.

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4 – Use cremes hidratantes diariamente
Manter o corpo e a face hidratados, tanto de dia como de noite, é fundamental para manter a proteção natural da pele e evitar a evaporação da água e de nutrientes.
Além do ressecamento, a falta de hidratação também provoca rachaduras cutâneas. Para potencializar o efeito dos cremes, hidrate-se sempre após o banho.

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5 – Inclua máscaras de hidratação na sua rotina
Independentemente do seu tipo de pele, não deixe de aplicar periodicamente máscaras específicas de hidratação, especialmente no rosto e em regiões mais sensíveis.
O envelhecimento precoce da pele é causado pela falta de elasticidade, que é intensificada pela falta de hidratação.

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6 – Não se esqueça dos cremes calmantes
Cremes à base de água termal, alantoina, nicotinamida e outros compostos calmantes são muito eficazes para minimizar os efeitos negativos do inverno em peles mais sensíveis.
Além disso, algumas destas substâncias, em especial a água termal, agem como poderosos repositores de nutrientes e hidratação.

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7 – Use protetor solar diariamente
Mesmo no inverno o protetor solar não pode ser esquecido. Afinal, o tempo nublado não impede as emissões de radiação ultravioleta, responsável por diversos danos na pele.
Se sua pele for muito oleosa, prefira fórmulas livres de óleo e com textura mais seca.

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Partiu se cuidar, ok?!

Um beijo,

(@PartyStyle_ Dicas e Inspirações)

Créditos imagem: web foto divulgação.

Publicado por

Carla Câmara

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